רבים מהמבוגרים שאנחנו פוגשים בעמותת ימים טובים אשדוד לא ביקשו עזרה מעולם. הם גדלו בתקופה שבה "לא מטרידים", "מסתדרים לבד" ו"לא מעמיסים על הילדים". דווקא בגלל זה, האחריות לזהות מצוקה נופלת עלינו — המשפחה, השכנים, הקהילה. המדריך הזה יעזור לכם לדעת למה כדאי לשים לב.
למה קשישים לא מבקשים עזרה
הבנת המחסום הראשונה חשובה: מבוגרים רבים חוששים לאבד עצמאות. בעיניהם, בקשת עזרה משמעותה הודאה בכך שכבר "אי אפשר לסמוך עליהם", ולעיתים אף פחד מפני מעבר למוסד. אחרים פשוט אינם מודעים לירידה ההדרגתית במצבם. לכן ההמתנה ל"בקשה מפורשת" עלולה להחמיץ תקופה ארוכה שבה כבר הייתה נחוצה תמיכה.
סימנים בבית
הבית מספר סיפור. בביקור הבא, שימו לב ל:
- מקרר ריק או מלא במזון מקולקל — סימן לקושי בקניות או בבישול.
- הצטברות של דואר, חשבונות שלא שולמו או תרופות שלא נאספו.
- ירידה בניקיון וסדר אצל אדם שתמיד הקפיד על כך.
- סכנות בטיחות — שטיחים מחליקים, נורות שרופות, ריח גז, מכשירי חימום ליד וילונות.
- פחות אוכל שנגמר בין ביקור לביקור — כדאי לשים לב אם המזון שהבאתם נשאר במקומו.
סימנים בגוף ובמראה
- ירידה או עלייה חדה במשקל.
- לבוש לא מתאים למזג האוויר, או אותם בגדים ימים רצופים.
- הזנחה של היגיינה אישית אצל מי שהקפיד עליה בעבר.
- חבורות או סימני נפילות שהמבוגר "לא מספר עליהם".
- שכחה של תרופות — נטילה כפולה או דילוג.
סימנים בהתנהגות וברגש
- הסתגרות והימנעות מיציאות, גם כשהדבר אפשרי.
- אובדן עניין בתחביבים ובאנשים שהיו חשובים.
- בלבול, חזרתיות בשיחה או קושי לעקוב אחרי נושא.
- עצבנות, עצב מתמשך או משפטים כמו "אין טעם" ו"אני רק נטל".
- שיחות טלפון ארוכות במיוחד — לעיתים סימן לבדידות עמוקה שמחפשת פורקן.
מה עושים כשמזהים מצוקה?
פותחים בשיחה, לא באבחנה
גשו מתוך כבוד ודאגה, לא מתוך ביקורת. "שמתי לב שקצת קשה לך עם הקניות לאחרונה — בא לי לעזור" עדיף על "אתה כבר לא מסתדר". תנו למבוגר לשמור על כבודו ועל תחושת השליטה.
מפרקים לצעדים קטנים
לא צריך לפתור הכול בבת אחת. התחילו מדבר אחד — סידור קבוע של תרופות, סיוע בקניות, או ביקור שבועי קבוע שמפחית את הבדידות ומאפשר להמשיך לעקוב אחרי המצב.
נעזרים בגורמים מקצועיים ובקהילה
לעיתים המשפחה גרה רחוק או מתקשה לעמוד בעומס לבד. כאן נכנסת הקהילה: בביקורי הבית של העמותה, מתנדב קבוע מגיע למבוגר, שם לב לשינויים ומדווח — עוד זוג עיניים שאכפת לו. אם אתם רוצים להיות זוג העיניים הזה עבור מישהו אחר, אפשר להתנדב איתנו.
אתם לא לבד בזה
לזהות שמבוגר קרוב זקוק לעזרה זה לא תמיד קל — רגשית ומעשית. אבל תשומת לב מוקדמת יכולה למנוע נפילה, בדידות או הידרדרות. אם אתם מזהים סימני מצוקה אצל מבוגר באזור אשדוד ולא בטוחים איך להתקדם, צרו איתנו קשר — נשמח לייעץ וללוות. וכל תרומה עוזרת לנו להגיע לעוד מבוגרים שאין מי שישים לב אליהם.